क्या होती है कीटो डाइट जिससे युवा अभिनेत्री मिस्टी मुखर्जी की जान गई ? आप भी डाइटिंग कर रहे हैं और सतर्क रहें

कोलकाता/मुंबई। मिष्टी मुखर्जी हिंदी और बांग्ला फिल्म अभिनेत्री मिष्टी मुखर्जी का किडनी फेल होने की वजह से शुक्रवार देर रात बेंगलुरु में निधन हो गया। वो सिर्फ 27 साल की थीं और किडनी की समस्या से जूझ रही थीं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कीटो डाइट लेने से उनकी तबीयत बिगड़ गई थी। उनके परिवार के प्रतिनिधि की ओर से इस बारे में जारी बयान में कहा गया, अभिनेत्री मिष्टी मुखर्जी जिन्होंने कई फिल्मों और म्यूजिक वीडियो में अपनी प्रतिभा का परिचय दिया है, वे अब हमारे बीच नहीं रहीं। कीटो डाइट की वजह से बेंगलुरू में उनकी किडनी फेल हो गई और शुक्रवार देर रात उन्होंने आखिरी सांस ली। बताया जा रहा है कि मिष्टी मुखर्जी ने बहुत दर्द का सामना किया। मिष्टी मुखर्जी के माता-पिता और भाई तथा अन्य परिजनों, प्रशंसकों को उनकी मौत से बहुत दुख हुआ है। शनिवार को मिष्टी मुखर्जी का अंतिम संस्कार भी कर दिया गया।
 मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक मिष्टी ने साल 2012 में फिल्म लाइफ की तो ‘लग गई’ से बॉलीवुड में डेब्यू किया था। इसके बाद वे साल 2013 में आई फिल्म मैं कृष्णा हूं के एक गाने में रजनीश दुग्गल के साथ नजर आई थी। इस फिल्म में जूही चावला लीड रोल में थीं। जबकि ऋतिक रोशन और कटरीना कैफ का स्पेशल अपीयरेंस था। इसके अलावा मिष्टी कुछ आइटम नंबर्स में भी नजर आई थीं। उन्होंने हिंदी के अलावा बंगाली और तेलुगू फिल्मों में भी काम किया था। साल 2014 में मिष्टी पर हाईप्रोफाइल सेक्स रैकेट चलाने का आरोप लगा था। छापेमारी के दौरान उनके घर से कई सारी सीडियां और टेप्स भी बरामद हुए थे।    मिष्टी मुखर्जी के निधन पर एक्ट्रेस काश्मीरा शाह ने एक ट्वीट करते हुए शोक व्यक्त किया। काश्मीरा ने लिखा, बहुत ही जल्दी चली गई, बेहद युवा मिष्टी मुखर्जी।
 केटोजेनिक डाइट (कीटो डाइट) को वजन कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ये उच्च वसा, मध्यम प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार है। जिसे कीटोन को पाते हुए वजन घटाने में मदद करने के लिए डिजाइन किया गया है। एक आदर्श कीटो डाइट में 75 प्रतिशत वसा, 20 प्रतिशत प्रोटीन और सिर्फ 5 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है। इस डाइट के पीछे का मुख्य सिद्धांत कार्बोहाइड्रेट (जिसे हमारा शरीर ईंधन के रूप में इस्तेमाल करता है) के सभी स्रोतों को खत्म करना और उसकी जगह पर वसा को ऊर्जा के स्रोत के रूप में उपयोग करना होता है।
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